アラフォー独身一人暮らしの平日・休日ルーティン

平日の過ごし方

出社の日と在宅の日で、朝の過ごし方が少し変わります。

出社の日は5時起き

出社の日は5時に起きています。朝早めの電車はそこまで混んでいないですし、早く出社した分、フレックス制度を使って早く帰りたいという考えから、1時間早めに業務を始めるようにしています。なぜか朝は自然と早く目が覚めてしまうことが多いです。

在宅の日は7時起き

在宅勤務の日は7時起きです。通勤時間がない分、少しゆっくりと朝を迎えられるのがありがたいところです。

夕方以降は自炊とYouTubeでゆったりと

夕食は、在宅でも出社でも、ほぼ家で食べています。適当に作り置きしておいたものを食べることが多く、年間を通して価格が安定している、きのこにはよくお世話になっています。季節の野菜も食べるように心がけているものの、スーパーではついつい魚より肉を手に取ってしまいがちです。家にテレビがないため、情報収集はもっぱらYouTubeです。登録しているチャンネルの動画を見ながら食事を済ませ、ぼんやりしていると時間があっという間に溶けてしまいます。夕食後はお風呂を済ませ、翌日の準備をして、日付が変わる前には眠るようにしています。

休日の過ごし方

休日も、平日とはまた違ったリズムで過ごしています。

目覚ましなしでも7〜8時に起床

休日は、目覚ましをかけてもかけなくても、7時から8時ころには自然と目が覚めます。

気分転換のモーニング巡りとまとめ買い

日によっては、気分転換と称して近所のチェーン店へモーニングに出かけることもあります。その後は近所のスーパーで買い出しを済ませ、帰宅して冷蔵庫にしまうところまでが、休日の朝の一連の流れです。

図書館の本や資格勉強でのんびり過ごす午後

午後は、図書館で借りている本を読んだり、資格試験の勉強をしたり、のんびりYouTubeを眺めたりしているうちに、気づけば1日が終わっています。気が向けば午後にもう一度近所のお店に出かけることもありますが、それは体調と気分と天候次第です。天気や気分によっては、1時間ほど散歩に出かけることもあります。家にテレビがない生活も、今のところ特に困ってはいません。休日は基本的に一人で過ごすことが多いですが、友人と出かけることもあります。今取り組んでいる資格については、また別の記事で詳しくお話ししたいと思います。

まとめ

平日は早起きして仕事に集中し、夜は自炊とYouTubeでゆったりと過ごす。休日はモーニングと買い出しから始まり、午後は本や資格の勉強、気分次第で散歩に出かける。特別なことのない、ごく普通の1日ですが、これが今の私にとって心地よいリズムです。誰かに合わせる必要のない、この一人の時間の心地よさを、最近はようやく実感できるようになってきました。次回は、好きなものやこだわりについて、もう少し詳しくお話ししたいと思います。